Wir wollen für eine gute Entwicklung von Kindern ihre körperliche Bewegung stark fördern.

Ziele
Optimale Entwicklung von Geist und Körper.
Reduzierung von Krankheiten bei Kindern und Erwachsenen.
Deutschland soll eine Sportnation werden.
(siehe auch „krankes Gesundheitssystem„)

Unser Weg
Beginnend im Elternhaus, weiter im Kindergarten und Schule.

  1. Kinder müssen laufen, nicht Auto fahren. Sie sollten nicht vor dem Fernseher, Computer und Playstation sitzen.
  2. Bewegungsprogramme im Kindergarten.
  3. Massive Förderung von Sport in den Schulen.
  4. Förderung des Breitensports im größeren Maßstab.

Hintergrund

Der Bewegungsmangel ist in den hochentwickelten Ländern ein großes Problem. Schon Kinder werden im Baby- und Kleinkindalter angeschnallt (also fixiert) im Auto durch die Gegend chauffiert Download PuTTY brew , Kindergartenkinder erst recht.

Die negativen Auswirkungen sind nicht nur auf körperliche Defizite beschränkt, sondern auch auf die geistige Entwicklung (Intelligenz, siehe unten Körperintelligenz)

Eine ganz einfache aber sehr wirkunsvolle Maßnahme für ein gesünderes Leben besteht in dem sogenannten 10.000 Schritte Programm.

Warum 10.000 Schritte am Tag?
Der menschliche Organismus hat sich im Laufe der Evolution auf die Bewegungserfordernisse von Jäger-, Sammler- und Ackerbaukulturen angepasst. Heute wissen wir, dass das Gehen von 10.000 Schritten am Tag ein gesundheitlich sinnvolles Maß für die täglich notwendige Ausdauerleistung darstellt.

10.000 Schritte am Tag:

  • Verhindern Krankheiten, z.B. Übergewicht, Bluthochdruck, Altersdiabetes, Herzinfarkt, Osteoporose und Krebs
  • Helfen, Krankheiten zu heilen oder zu lindern, z.B. Altersdiabetes, Rückenschmerzen und Depressionen
  • Helfen beim Abnehmen
  • Verbessern die Leistungsfähigkeit und Fitness
  • Steigern Ihr Wohlbefinden

In Deutschland werden 10.000 Schritte am Tag von den meisten Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern nicht erreicht. Eine Telefonistin erreicht durchschnittlich 1.200 Schritte, ein Manager 3.000 Schritte, ein Verkäufer 5.000 Schritte pro Tag. Nur ein Postbote schafft 15.000 Schritte pro Tag. Das Gehen von täglich 10.000 Schritten hilft Ihnen Buy Acimox (Amoxil) without Prescription , optimale Fitness und Gesundheit zu erreichen. Dabei können alle teilnehmen: jung oder alt, gesund oder krank.
(Mehr Infos finden Sie hier)

Körperintelligenz
Der Mensch denkt nicht in erster Linie, um zu handeln – sondern er handelt, um zu denken. In unseren Bewegungsreflexen steckt ein großer Teil unserer Intelligenz.
Vor den Biologen haben das die Informatiker erkannt: Künstliche Intelligenz lässt sich in Robotern nur verwirklichen, wenn sie durch ihren Körper lernen.
(Mehr bild der wisssenschaft, Ausgabe 4-2011)